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健康心理的标准
发布日期:2016-07-07

要想知道自己的心理是否健康,那就要先了解健康心理的标准。其实,心理健康的标准具有相对性,美国心理学家马斯洛提出了十项标准。 

1)有充分的适应能力; 

2)充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计; 

3)生活目标能切合实际; 

4)与现实环境保持接触; 

5)能保持人格的完整和谐; 

6)具有从经验中学习的能力; 

7)能保持良好的人际关系; 

8)适度的情绪发泄与控制; 

9)在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性; 

10)在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足。 

此外,我国的心理学家还从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。归纳起来,以下5个方面最为重要,即:智力正常,情绪良好,人际和谐,社会适应,人格完整。 

(   责任编辑:丽水城管)
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